Tác dụng của củ từ (Dioscorea esculenta) trong làm đẹp và sức khỏe
Dioscorea esculenta (Lour.) Burkill, Gard. Bull. Straits Settlem. 1: 396 (1917).
Tác dụng của củ từ (Dioscorea esculenta) trong làm đẹp và sức khỏe
Tên khoa học:
Dioscorea esculenta (Lour.) Burkill
Họ:
Dioscoreaceae
Tên Việt Nam:
Củ từ; Khoai từ.
Kích thước:
Hoa 1mm
Phân bố:
Tìm thấy ở Assam, Bangladesh, Quần đảo Bismarck, Borneo, Campuchia, Đông Himalaya, Jawa, Sunda, Malaya, Maluku, Myanmar, Nepal, New Guinea, Philippines, Sulawesi, Sumatera, Thái Lan, Việt Nam, Tây Himalaya.
Công dụng:
Rễ củ có tác dụng tiêu độc, ứ huyết, dùng chữa ho, khô cổ họng, di tinh.
Trong củ từ có chứa nhiều chất xơ và vitamin giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Ngoài ra tinh bột trong củ từ có thể giúp các chị em no lâu nhưng không hề bị tích trữ đường trong cơ thể, do đó phù hợp cho việc giảm cân của các chị em phụ nữ.
Củ từ rất giàu vitamin C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Điều này sẽ giúp cơ thể sản sinh nhiều collagen có lợi cho tóc và làn da. Tóc sẽ trở nên suôn mượt, làn da không còn bị mụn, trắng sáng.
Bài viết Cây thuốc - Vị thuốc khác
- Công dụng của cây Xưng da - Siphonodon celastrineus
- Công dụng của cây Trúc đào - Nerium oleander
- Công dụng của cây Đa đa - Harrisonia perforata (Blanco) Merr.
- Công dụng của cây Thần xạ hương - Luvunga scandens
- Công dụng của cây Mai thái - Xanthostemon chrysanthus
- Công dụng của cây Rau mác - Pontederia hastata
- Công dụng của cây Nhuỵ thập thon - Staurogyne lanceolata
- Công dụng của cây Rau móp Lasia spinosa
- Công dụng của cây Tuyết Sơn Phi Hồng - Leucophyllum frutescens
- Công dụng của cây Hoa dực đài - Getonia floribunda
- Công dụng của cây Lâm nhung lông - Congea tomentosa
- Công dụng của cây Hoả rô phù Phlogacanthus turgidus
- Công dụng của cây Móng bò Sài Gòn - Phanera saigonensis
- Công dụng của cây Luân rô đỏ - Cyclacanthus coccineus
- Công dụng của cây Thàn mát hai cánh - Millettia diptera
- Công dụng của cây Trôm màu - Firmiana colorata
- Công dụng của cây Buông - Corypha lecomtei
- Công dụng của cây Bìm lá nho - Camonea vitifolia (Burm.f.) A.R.Simões & Staples
- Công dụng của cây Thiết đinh lá bẹ - Markhamia stipulata var. pierrei
- Công dụng của cây Mũ cói trung quốc - Holmskioldia sanguinea