Tại sao phải khống chế cân nặng?

Tại sao phải khống chế cân nặng?

Trạng thái cân bằng, tức thể trọng bình thường.

Thể trọng tiêu chuẩn (kg) = chiều cao (cm) -105

Nếu thể trọng của một người nằm trong phạm vi +/- 10% thể trọng tiêu chuẩn, thuộc loại thể trọng bình thường. Nếu thể trọng thực tế vượt quá 10% thể trọng tiêu chuẩn là quá cân, nếu thể trọng thực tế vượt quá 20% thể trọng tiêu chuẩn là béo phì. Năng lượng đầu vào nên theo nguyên tắc đảm bảo thể trọng tiêu chuẩn, dự phòng thừa năng lượng, dẫn đến béo phì. Béo phì là nhân tố nguy hiểm của cao mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh tiếu đường... Báo cáo lâm sàng cho thấy người béo phì kèm bệnh mạch vành phần đông là người thể trong bình thường, cho nên, khống chế thể trọng là khâu quan trọng của việc phòng trị bệnh mạch vành.

Nguồn trích: Lương y-Dược sỹ  Bàng Cẩm: Món ăn cho người bệnh mạch vành và mỡ máu cao; Nhà xuất bản Đà Nẵng